backcountry-skiiing-1363750_1920

Jak nauczyć się jeździć na nartach – 5 podstawowych zasad dla amatorów

Zima nadchodzi nieubłaganie a wraz z nią pojawia się kwestia formy spędzenia ferii
zimowych. Znajomi kolejne z rzędu ferie spędzają w górach, na stoku czy wyciągu a
Ty zostajesz w domu bo nie umiesz jeździć na nartach?

jeziora zimą

Zimowy wypoczynek na Mazurach

Ferie zimowe nad krainą polskich jezior? Czemu nie! Wystarczy wcześniej zaplanować sobie wypoczynek, żeby nie był czasem spędzonym jedynie w ośrodku.

odpoczynek na snowboardzie

Ile trzeba wydać na zimowy urlop w Polsce?

Planujesz spędzić zimowy urlop w górach? Zastanawiasz się jakie miejsce wybrać i ile będzie to kosztować? Nie znasz nikogo kto poradziłby co zrobić w sytuacji nieprzewidzianej: opieka nad dzieckiem, czworonożny przyjaciel? Zastanawiasz się nad sprzętem i wyborem odpowiedniej garderoby na śnieżny wypad? Dobrze trafiłeś – możemy Ci pomóc.

Jak zostać morsem? - Zimowanie.pl

Co zrobić by zostać morsem? – Praktyczne porady

O tych, którzy lubią kąpiele w lodowatej wodzie, wie chyba każdy. Stowarzyszenia morsów istnieją w Polsce od lat. Co poniektórych dreszcz przeszywa już na samą myśl o zimnej wodzie. Są jednak tacy, którzy o byciu morsem myślą na poważnie. Jakie więc trzeba podjąć kroki, aby wstąpić w szeregi nieustraszonych morsów?

Dieta w czasie zimy - Zimowanie.pl

Co Yeti je na śniadanie? – odpowiednia dieta na zimę

Zima to poniekąd czas leniuchowania. Dzień jest krótszy, a w dłuższe mroźne wieczory większość z nas najchętniej chowa się pod koc. Jesteśmy bardziej ospali. Niby nic w tym złego, ale zima trwa kilka miesięcy, a przecież nie możemy zachowywać się przez cały ten czas jak niedźwiedzie. Nie dla nas sen zimowy! Co można zrobić, aby to zmienić? Odpowiedź jest prosta — sedno sprawy tkwi w odpowiedniej diecie.

Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że nadmiar kalorii powoduje wzrost wagi. O ile nie przeszkadza nam to zimą, bo możemy zbędne kilogramy ukryć pod grubymi swetrami, o tyle dramat zaczyna się wiosną, kiedy ubieramy się w cieńsze ubrania, które oponek ukryć nie chcą.